Детская шведская стенка в квартиру или частный дом: особенности размещения и установки (90 фото)

Если в детской комнате, прихожей или гостиной есть свободные 0,5 м2, то лучший способ использовать это местечко – обустроить детский спортивный комплекс (ДСК). Ведь он приносит столько пользы и радости: прививает привычку к спорту, помогает мышцам и опорно-двигательному аппарату окрепнуть, развивает ловкость, координацию и даже фантазию.

• В общем, спортивный комплекс для детей – это что-то вроде детской площадки прямо у вас в квартире.

В этом материале вы узнаете, как выбрать спортивный уголок, какие снаряды бывают и на что обратить внимание при покупке.

Плюсы и минусы установки шведской стенки в квартире

Устанавливая детскую шведскую стенку в домашних условиях, родители должны знать все плюсы и минусы этой конструкции.

К преимуществам относятся:

1. Укрепление здоровья. Занятия способствуют развитию мышц рук, ног и спины, тренируется сила воли.
2. Функциональность. Благодаря большому ассортименту навесного оборудования, всегда есть возможность добавить необходимый снаряд.
3. Доступность. Детская спортивная стенка может быть представлена как в бюджетном, так и в дорогостоящем варианте.
4. Эргономичность. Существует множество модификаций, подходящих для дома или квартиры.
5. Долговечность. Прочные материалы и надежные крепления обеспечивают длительное использование конструкции.

Что касается недостатков, то их гораздо меньше, чем преимуществ:

1. Неудобство при транспортировке. При перепланировке комнаты или ремонте достаточно неудобно перемещать снаряд из одной комнаты в другую.
2. Гармоничность с интерьером. Прежде чем устанавливать стенку, необходимо продумать, как она будет сочетаться с остальной мебелью и предметами интерьера.

Возраст ребенка

Спортивные стенки предназначены для детей возрастом от 1,5 лет и старше. Во время занятий родители должны обязательно находиться рядом с ребенком и контролировать все его действия. Хорошо, если перед тренировкой родители проконсультируются с педиатром для уточнения противопоказаний.

По мере взросления ребенка потребности в том или ином снаряде будут меняться.

Для малышей существует самая простая конструкция, состоящая из горки и лестницы. Для детей дошкольного и школьного возраста предназначены классические модели, оснащенные канатом, брусьями, кольцами. У подростка потребности в физической нагрузке возрастают, поэтому следует обратить внимание на силовое оборудование.

Основные элементы

Аксессуары для стенок можно подразделить на 2 вида: для взрослых и для детей. Часто эти два вида объединяют, дополняя взрослый вариант детским навесным оборудованием. Универсальная модель позволяет папам и мамам заниматься одновременно с детьми и подавать пример физической выносливости и активности.

Навесные элементы для детей:

• гимнастические кольца;
• деревянная лестница;
• канат;
• баскетбольная корзина.

Для взрослых используются:

• брусья;
• турник;
• скамья для пресса;
• упоры для штанги.

Традиционный комплект стенки

На сегодняшний день производители мебельной продукции предлагают своим клиентам обширный ассортимент шведских стенок для детей. Это может быть, как минимальный комплект, так и полноценная шведская стенка с турником, предназначенная для дома.

Состав подобных конструкций может разительно отличаться друг от друга, но классический набор неизменен на протяжении многих лет:

1. Деревянная лестница, которая по желанию производителя может быть заменена на прочный пластик. Деревянная шведская стенка для детей является примером классической конструкции. Как правило, ступеньки ограничены боковыми поручнями для опоры.
2. Веревочная лесенка или канат. Канат оборудован надежным массивным креплением, которое монтируется в потолок.
3. Гимнастические кольца для выполнения упражнений на растяжку различных мышечных групп. На концах снабжены пластиковыми чехлами, которые защищают ладони ребенка от трения и раздражения кожи.

Роль турника чаще всего выполняет верхняя ступенька, которая выступает далеко вперёд, в отличие от остальных ступенек. Она имеет более надежное крепление, обеспечивающее упор для рук.

Как разместить шведскую стенку в интерьере детской комнаты

Детская комната со шведской стенкой не должна быть чересчур загроможденной, всегда должно оставаться свободное пространство для комфортного пребывания в ней. Такой аксессуар отлично впишется, например, в дизайн детской в футбольном стиле.

Оптимальный вариант, когда шведская стенка смотрится гармонично в интерьере детской комнаты. Угловая детская стенка может использоваться в прямоугольных комнатах с небольшой площадью. Такой вариант будет выглядеть достаточно эргономично.

При установке конструкции и навесных снарядов необходимо задуматься о том, как разместить спорткомплекс, чтобы при этом сохранялся простор для упражнений на снарядах. Обязательно стоит обратить внимание на наличие потенциальных опасностей для детей: окон, мебели с острыми углами.

Существует три типа крепления стенок:

1. К стене. Тренажер фиксируется к стене с помощью четырех П-образных скоб. Преимуществом такого метода крепления является максимальная экономия пространства.
2. Враспор между потолком и полом. Этот вариант достаточно прост в установке, но не подходит для комнат с подвесными потолками.
3. Смешанный тип. В таком случае конструкция крепится к стене, а затем распирается между полом и потолком. Этот тип крепления считается самым надежным. Однако он подходит не для всех комнат: необходимо учитывать особенности интерьера: высоту потолков, толщину и материал стен.

При установке стенки следует обратить внимание на следующие правила:

1. Крепить установку можно только к бетонным, кирпичным или каменным стенам. Если вы не уверены в том, из какого материала стена, лучше уточнить этот вопрос у профессионалов.
2. Установка возможна только на несущей стене.
3. Конструкция должна крепиться к стене минимум в четырех местах.
4. Расстояние от потолка до верхней ступеньки должно быть не меньше 20 см.

Создание веревочной лестницы

Последнее, что мы сделаем для домашнего спортивного уголка — это лестница из веревок. Это полезная деталь, так как позволяет развить координацию ребенка, укрепит его позвоночник и плечевой пояс. Вот почему мы рекомендуем сделать ее.

Инструменты и материалы

Теперь рассмотрим необходимые инструменты и материалы:

• круглые рейки из дерева (можно использовать ручки для швабр);
• крепкая веревка, не меньше 6 м, это зависит от желаемой высоты;
• лак;
• дрель-шуруповерт;
• наждачная бумага;
• ножовка или электролобзик;
• кольца из латуни лил дюралюминия, чтобы зафиксировать изделие на конце ступеней-реек.

По сути, вам нужны деревянные палки и крепкая веревка. Из них можно сделать прекрасную лестницу.

Поэтапное создание лестницы

1. Деревянные рейки или палку нужно нарезать на отрезки, длиной будущих ступеней, как это видно на фото ниже.
2. Готовые ступени шлифуются наждачной бумагой. Делается это тщательно, чтобы удалить все дефекты и заусеницы.
3. При помощи дрели в каждой заготовке необходимо сделать отверстия по краям. Диаметр отверстия зависит от веревки. Он может быть только идентичным, но никак не большим.
4. Теперь можно обработать изделия для детского спортивного уголка лаком.
5. Дальше берется веревка и ступени нанизываются на нее. Веревка делится пополам (таким образом формируются боковины лестницы). Один из кусков веревки завязывается в узел, а через другой нанизывается первая деревянная рейка. То же нужно сделать с другой частью веревки, нанизывая ее в свободное отверстие первой рейки. Получается первая готовая ступенька.
6. От нее нужно отмерять 25-30 см и завязать узел на каждой веревке. Таким же образом формируется вторая ступенька. Чтобы упростить задачу, можно сделать такую нехитрую конструкцию.
7. Последняя ступенька тоже фиксируется узлом. Но, на конце лестницы следует оставить не меньше 30 см веревки, дабы надежно прикрепить ее к шведской стенке.
8. Края ступенек можете отделать кольцами.
9. При помощи дрели во второй боковине турника формируется два отверстия на расстоянии, которое идентично ширине готовой лестницы. Осталось закрепить лестницу на свое место.

Правила безопасности

Правила эксплуатации шведской стенки:

1. Перед началом эксплуатации проведите инструктаж с детьми: расскажите о необходимых мерах безопасности для избежания травм.
2. Следите за рекомендованным весовым режимом: допустимый уровень нагрузки не должен быть превышен.
3. Используйте спортивные снаряды только по назначению, а не для бытовых целей.
4. Следите за исправностью деталей, винтовых соединений. Во время их замены используйте только оригинальный вариант.
5. Детей (особенно малышей) нельзя оставлять одних: они обязательно должны быть под присмотром взрослых.
6. Проверяйте состояние спортивных снарядов: инвентарь должен быть сухим и чистым.
7. В период обостренных заболеваний и при наличии противопоказаний тренироваться на стенке категорически запрещено.

Независимо от возраста ребенка, родителям обязательно нужно позаботиться о наличии в детской комнате матов на полу. Маты могут быть в комплекте со шведской стенкой или приобретаться отдельно.

Весовые нагрузки

Каждая стенка способна выдерживать определенные весовые нагрузки: это не только вес занимающегося, но и вес дополнительных снарядов.

При выборе стоит заранее определиться, кто будет заниматься.

1. Для нескольких детей или взрослого нужна минимальная нагрузка около 150 кг.
2. Для одного ребенка она может быть меньше — около 100 кг.
3. Если планируете разместить на стенке дополнительный турник или кольца, предел нагрузки должен быть выше еще примерно на 30-50 кг.

Стоит учитывать, что разные элементы стенки способны выдерживать разные нагрузки. Так, лестница может выдерживать все 150 кг, а турник — только 80 кг. Это связано с тем, что при рывке нагрузка на снаряд возрастает.

Если ищете стенку, которая прослужит максимально долго, лучше выбирать снаряд с наибольшим пределом по нагрузке — от 200 кг.

Кто будет заниматься

Прежде чем покупать шведскую стенку, решите, будет ли на ней заниматься только ребенок или кто-то из взрослых тоже захочет воспользоваться таким замечательным тренажером.

Если вы сами планируете заниматься на шведской стенке, тогда надо выбирать модели с максимальной нагрузкой 100 кг и выше. У таких моделей более широкая ступень (49 см) и турник, это более удобно для взрослого человека.

Если на шведской стенке будет заниматься только ребенок, то можно приобрести модели с шириной ступени 41 см. Для ребенка это будет достаточно, а цена такого комплекса дешевле.

Источник: furnilux.ru