Устают спина и шея при работе на кухне? Вы неправильно подобрали высоту кухонного гарнитура.
В проектировании кухонного гарнитура существуют определенные стандарты, которые рассчитаны на комфортное пользование мебелью и бытовой техникой, хранение продуктов и других вещей.
Высота кухонного стола для разделки и приготовления пищи должна равняться половине вашего роста, округленной в большую сторону в пределах 5 см. При росте 1,72 м она составит 0,9-0,95 м.
Эти оптимальные размеры рассчитаны на среднестатистический рост хозяйки.
Высота тумб должна быть равна 820 мм, а вместе со столешницей – 850 мм.
Существует другой метод подбора комфортной высоты кухонного стола.
- Согните руку в локте.
- Измерьте расстояние от пола до локтевого сгиба.
- Отнимите от него 15 см.
- Полученный результат используйте при подборе кухонного гарнитура.
Все нюансы нужно подбирать в соответствии с нуждами хозяев и особенностями помещения.
НА ЗАМЕТКУ! Чтобы узнать значение для посудной мойки к высоте кухонного стола прибавьте 10 см.
Почему важно правильно подобрать высоту для обеденного стола
Неправильно подобранная высота будет вызывать у человека, сидящего за ним, ощущение постоянного дискомфорта. Происходить это будет потому, что ему не будет возможности расслабиться, приняв удобную позу. Во время процесса приготовления пищи у нас задействовано более 45 мышц тела и, если рабочая поверхность стола находится на высоте, превышающей рекомендуемую, то нагрузка на них будет выше, чем должна быть. При расположении столешницы на высоте, ниже рекомендуемой, увеличится количество мышц, задействованных в процессе готовки. И в том и в другом случае, это приведет к повышенной утомляемости человека и чрезмерной нагрузке на мышцы.
Правильный подбор высоты рабочего места на кухне позволит предупредить повышенные нагрузки на мышцы и позвоночник, а значит, убережет от развития различного рода заболеваний. К тому же, правильная высота обеденного стола обеспечит максимальный комфорт во время приема пищи и сделает времяпрепровождение на кухне еще более приятным.
Страшила Мудрый пригласил на званый ужин дядю Степу и гномиков. Все кроме него чувствовали себя не в своей тарелке. Больше он не будет их приглашать к себе. Чтобы не оказаться в такой ситуации, прислушайтесь к нашим советам.
Создать удобную для человека мебель всегда было основной задачей производителей.
В каждой стране существуют свои стандарты на обеденные столы и стулья.
МЕЖГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТАНДАРТ
| МЕБЕЛЬ БЫТОВАЯ
Функциональные размеры столов Domestic furniture. Functional dimensions of tables |
ГОСТ 13025.3-85
Взамен ГОСТ 13025.5-71, ГОСТ 13025.6-81, ГОСТ 13025.12-81, ГОСТ 13025.15-73 |
Издание (ноябрь 2005 г.) с Изменениями № 1, 2, утвержденными в октябре 1989 г., мае 2005 г. (ИУС 2-90, 8-2005).
Постановлением Государственного комитета СССР по стандартам от 27 июня 1985 г. № 2041 дата введения установлена
01.01.87
Ограничение срока действия снято по протоколу № 7-95 Межгосударственного совета по стандартизации, метрологии и сертификации (ИУС 11-95)
1. Настоящий стандарт распространяется на бытовую мебель и устанавливает функциональные размеры обеденных столов, кухонных обеденных столов, письменных столов, секретеров и изделий для установки телевизоров.
Стандарт не распространяется на отделения для установки телевизоров в шкафах многоцелевого назначения.
(Измененная редакция, Изм. № 1).
2. Размеры обеденных и кухонных обеденных столов должны соответствовать указанным на черт. .
Черт. 1
В обеденных столах прямоугольной формы с длиной крышки не менее 1200 мм, расстояние между ножками по продольной оси стола должно быть не менее 910 мм (для установки двух стульев).
2.1. Размеры посадочного места за столом должны соответствовать указанным на черт. .
Черт. 2
Допускается размер посадочного места в кухонном обеденном столе не менее 500 ´ 300 мм.
Размеры крышки стола определяются в зависимости от количества посадочных мест.
2.2. Функциональные размеры ящиков и отделений, предназначенных для хранения столовых приборов и столового белья, должны соответствовать требованиям ГОСТ 13025.1-85.
3. Размеры письменных столов и секретеров должны соответствовать указанным на черт. и .
| Черт. 3 | Черт. 4 |
3.1. Расстояние между передней кромкой крышки стола и ограничивающим элементом по глубине должно быть не менее 400 мм.
3.2. Расстояние от пола до рабочей плоскости изделия для выполнения работ с применением средств организационной техники должно быть не менее 650 мм.
(Измененная редакция, Изм. № 2)
3.3. Размеры рабочей плоскости столов и секретеров должны соответствовать указанным на черт. и табл. .
Черт. 5
Таблица 2
мм
| Наименование изделия | Размеры рабочей плоскости, не менее | |
| L | В | |
| Столы письменные | 800 | 500 |
| Секретеры | 700 | 400 |
3.4. Внутренние размеры ящиков и полуящиков для бумаг должны соответствовать указанным на черт. .
Черт. 6
Примечания:
1. За глубину ящика или полуящика принимается расстояние от дна ящика или полуящика до конструктивного элемента, ограничивающего высоту хранящихся предметов.
2. Указанные на черт. размеры не относятся к ящикам для хранения карандашей, ручек, перьев, резинок.
4. При проектировании столов в комплекте со стульями, рабочими креслами, табуретами расстояние по высоте между рабочей плоскостью стола и сиденьем стула или рабочего кресла, табурета должно быть 290 — 310 мм, между нижней кромкой подстолья и сиденьем стула, рабочего кресла, табурета — не менее 190 мм.
Примечание. В трансформируемых столах при сдвоенной по толщине крышке стола допускается увеличивать расстояние по высоте между рабочей плоскостью стола и сиденьем стула или рабочего кресла, табурета на толщину крышки стола.
5. Размеры изделий для установки телевизоров должны соответствовать указанным на черт. .
Черт. 7
Как правильно рассчитать высоту обеденного стола
Высота обеденного стола всегда замеряется от уровня пола до верхней части столешницы и в большинстве случаев составляет от 720 до 785 мм. Табурет, подходящий для такого стола должен иметь высоту от 390 до 460 мм, а в идеале – 430 мм.
Для точного расчёта необходимой для стола высоты можно воспользоваться следующей формулой:
Высота стола равна человеческому росту (в сантиметрах), умноженному на 74 см и разделенному на 170 см, где:
- 74 см – стандарт высоты;
- 170 см — средний рост взрослого человека.
Для того чтобы определиться с необходимой высотой стула, необходимо от получившегося при расчете по формуле числа вычесть:
- 35 сантиметров — при проведении расчёта для низкорослых людей;
- 41-44 сантиметра — при расчётах для людей, имеющих средний рост;
- 50 сантиметров — при вычислениях для высоких людей.
С первого взгляда данная система расчета предельно проста, но на самом деле она имеет определенные нюансы. Без предварительных манипуляций с числами по данным формулам можно произвести расчет высоты для одного конкретного человека, но ведь за столом на кухне собирается, как правило, вся семья, и все ее члены имеют свой индивидуальный рост. Представьте, что за стол разом сядут и высокий папа и, и среднего роста мама и пара их маленьких детей. Что делать тогда? В данной ситуации высоту стола следует определять с учетом роста всех людей, находящихся на кухне.
Приведем для примера семью, состоящую из двух человек. Пусть рост одного из них 165 сантиметров, а второго – 190 сантиметров. Для начала рассчитаем их средний рост на двоих – 177,5 сантиметров. Теперь с учетом полученного значения рассчитаем высоту обеденного стола, который следует разместить на их кухне: 177,5*74/170=77,26 сантиметров.
Если в семье членов будет четверо, то средний рост уже необходимо будет рассчитывать для четверых, а потом уже высчитывать подходящую для них высоту стола по вышеуказанной формуле.
Технические условия на мебель кухонную
Настоящие технические условия (далее по тексту – ТУ) распространяются на мебель кухонную (далее по тексту – мебель) производства ИП ХХХ., г. Октябрьский.
Мебель предназначена для применения в кухнях, как жилого пространства, так и в помещениях, относящихся к общественным и другим заведениям.
Настоящие ТУ распространяются на мебель следующих видов:
- Мебель бытовая (секционная) деревянная: шкафы кухонные.
Мебель предназначена для эксплуатации внутри жилых и общественных помещений с параметрами микроклимата по ГОСТ 30494.
Пример записи при заказе на поставку:
«Мебель бытовая (секционная) деревянная: шкаф кухонный» ТУ 31.02.10-001-ХХХХХХ-2016»
Перечень ссылочно-нормативной документации настоящих технических условий представлен в приложении А.
1.1 Общие требования
Мебель должна соответствовать требованиям ГОСТ 16371, настоящих технических условий и образцу-эталону, утвержденному в установленном порядке.
1.2 Основные параметры и характеристики
1.2.1 Конструкция и габаритные размеры мебели должны соответствовать требованиям чертежей предприятия-изготовителя.
1.2.2 Предельные отклонения от габаритных размеров не должны превышать ±20 мм.
1.2.3 Цвет и рисунок облицовочных материалов и защитно-декоративных покрытий должны соответствовать образцам-эталонам.
1.2.4 На деревянных лицевых поверхностях мебели допускаются здоровые сросшиеся сучки, если это не снижает прочности мебели.
1.2.5 Сучки размером более 15 мм на деталях, предназначенных под облицовывание или непрозрачную отделку, должны быть заделаны вставками или пробками, кроме здоровых сросшихся сучков на деталях, предназначенных под непрозрачную отделку.
1.2.6 Вставки и пробки для заделок должны быть изготовлены из древесины той же породы, что и детали, иметь одинаковое с ними направление волокон и устанавливаться плотно на клею.
1.2.7 Облицовочный материал (при его использовании) должен быть закреплен с соблюдением симметрии рисунка, без морщин и перекосов.
1.2.8 Фурнитура, выходящая на поверхность мебели, должна быть без заусенцев, ребра торцов погонажных деталей и ребра механизмов трансформации должны быть притуплены.
1.2.9 Трансформируемые, выдвижные и раздвижные элементы мебели должны иметь свободный ход без заеданий и перекосов.
1.2.10 При эксплуатации трансформируемых изделий мебели должна быть обеспечена их безопасность для жизни и здоровья человека при условии соблюдения правил эксплуатации.
1.2.11 Детали мебели, изготовленные из древесных материалов, поставляемые потребителю в разобранном виде, должны быть изготовлены с точностью по ГОСТ 6449.1 — ГОСТ 6449.5, обеспечивающей неоднократную сборку и разборку без дополнительной подгонки.
1.2.12 Внешний вид изделий из древесных материалов должен быть выполнен в соответствии с требованиями ГОСТ 23852. Лакокрасочные покрытия должны соответствовать:
- по внешнему виду – V – VI классу ГОСТ 9.032;
- по условиям эксплуатации – УХЛ1 ГОСТ 9.104.
1.2.13 Конструкция изделий из дерева должна исключать самопроизвольное ослабление или разъединение креплений сборочных единиц и деталей, а также исключать перемещение подвижных частей за пределы, предусмотренные конструкцией.
1.2.14 Летучие химические вещества, выделяющиеся при эксплуатации мебели в воздух жилых помещений должны соответствовать требованиям таблицы 1.
Таблица 1
| Наименование вещества | Предельно допустимая концентрация (ПДК), мг/м3 |
| аммиак | 0,04 |
| бутилацетат | 0,1 |
| винилацетат | 0,15 |
| гексаметилендиамин | 0,001 |
| дибутилфталат | 0,1 |
| диоктилфталат | 0,02 |
| ксилол | 0,2 |
| метанол | 0,5 |
| стирол | 0,002 |
| толуол | 0,6 |
| толуилендиизоционат | 0,002 |
| формальдегид | 0,01 |
| фенол | 0,003 |
| фталевый ангидрид | 0,02 |
| этилацетат | 0,1 |
| этилбензол | 0,02 |
1.3 Требования надежности
Установленный срок службы мебели составляет 10 лет.
1.4 Требования к материалам и комплектующим изделиям
1.4.1 Для изготовления мебели не допускается применять:
— фанеру класса эмиссии формальдегида Е2 по ГОСТ 3916.1 и ГОСТ 3916.2;
— плиты древесно-стружечные класса эмиссии Е2 по ГОСТ 10632;
— мягкие древесноволокнистые плиты по ГОСТ 4598;
— клеевые материалы, которые вызывают изменение цвета поверхности с защитно-декоративным покрытием.
1.4.2 Детали мебели должны быть облицованы или иметь защитное, или защитно-декоративное покрытие, кроме невидимых поверхностей в сопрягаемых соединениях, отверстий в местах установки фурнитуры, кромок щитов, остающихся неприкрытыми при установке накладной задней стенки или «в четверть».
Допускается отсутствие защитных покрытий и облицовки на внутренних невидимых поверхностях мебели, если выделение летучих химических веществ в воздух жилых помещений не превышает уровни, установленные в таблице 1 настоящих ТУ.
1.4.3 На материалы, предназначенные для изготовления мебели, рекомендуется иметь гигиеническое заключение национальных органов санитарно-эпидемиологического надзора.
1.4.4 Материалами для изготовления мебели служат высушенные до относительной влажности 7%, твердолиственная древесина березы, сосновый отборный брус, фанера класса эмиссии формальдегида Е1 по ГОСТ 3916.1 и ГОСТ 3916.2, плиты древесно-стружечные класса эмиссии формальдегида Е1 по ГОСТ 10632, картон мебельный и твердые древесноволокнистые плиты по ГОСТ 4598.
1.5 Комплектность
1.5.1 Комплектность должна соответствовать приведенной в каталоге предприятия-изготовителя.
1.5.2 В комплект поставки мебели должна входить сопроводительная документация.
1.5.3 По согласованию с заказчиком мебель может быть укомплектована дополнительным оборудованием в соответствии с каталогом предприятия-изготовителя.
1.6 Маркировка
1.6.1 Каждое изделие мебели должно иметь маркировку.
Маркировка должна соответствовать требованиям ГОСТ 16371 и настоящих ТУ.
Маркировка должна быть выполнена типографским способом на бумажном ярлыке, прочно приклеенном к изделию.
Допускается наносить маркировку несмываемой краской штемпелеванием, выжиганием, продавливанием, а также проставлять отдельные реквизиты ярлыка штампом или печатным способом.
1.6.3 Маркировка должна быть четкой и легко читаемой. Способ нанесения маркировки должен обеспечивать ее сохранность при транспортировании и хранении.
1.6.4 Маркировка должна включать:
- наименование изделия;
- наименование страны-изготовителя;
- наименование фирмы-производителя;
- юридический адрес изготовителя и (или) продавца;
- дату выпуска;
- обозначение настоящих ТУ.
1.6.5 Допускается, по решению изготовителя, указывать в маркировке дополнительную информацию для потребителя (например, штриховой код, сведения о сертификации и др.).
1.6.6 Корпусная сборно-разборная мебель, поставляемая в разобранном виде, должна сопровождаться инструкцией по сборке, схемой монтажа и комплектовочным документом. Допускается комплектовочный документ и схему монтажа включать в инструкцию по сборке. На каждую деталь должны быть нанесены номера детали, изделия из набора. Номера деталей должны соответствовать номерам, указанным в инструкции по сборке, схеме монтажа и комплектовочном документе. К изделиям мебели должна прикладываться инструкция по эксплуатации и уходу.
1.6.7 На изделия, входящие в состав набора, рядом с ярлыком должен быть нанесен условный знак или номер, указывающий на принадлежность изделия к набору.
1.6.8 Маркировка должна быть нанесена на поверхности, не видимой при нормальной эксплуатации мебели.
1.6.9 Транспортная маркировка — по ГОСТ 14192 с нанесением манипуляционного знака «Беречь от влаги».
1.6.10 Допускается наносить другие манипуляционные знаки и информационные надписи, обеспечивающие сохранность мебели при погрузочно-разгрузочных работах, транспортировании и хранении.
1.7 Упаковка
1.7.1 Упаковка мебели — по ГОСТ 16371.
1.7.2 Мебель должна быть упакована в разовую или многооборотную тару, обеспечивающую сохранность мебели от повреждений и загрязнений.
Влажность древесины тары для упаковывания мебели не должна превышать 22%.
1.7.3 По согласованию с потребителем допускаются другие виды упаковки, обеспечивающие сохранность мебели при транспортировании.
1.7.4 Для защиты мебели от механических повреждений в местах соприкосновения изделий мебели друг с другом, с кузовом транспортного средства, с тарой жёсткой конструкции и с упаковочными материалами должны применяться вспомогательные упаковочные средства, например полиэтиленовая пленка по ГОСТ 10354.
1.7.5 Перед упаковкой все подвижные элементы мебели должны быть закреплены способами и средствами, исключающими повреждение мебели.
1.7.6 При транспортировании мебели автотранспортом или в универсальных контейнерах допускается не упаковывать мебель по согласованию с потребителем, при условии предохранения ее от повреждений, загрязнений, атмосферных осадков.
8.1 Предприятие-изготовитель гарантирует соответствие мебели требованиям настоящих ТУ при соблюдении условий транспортирования, эксплуатации, хранения и сборки (в случае поставки мебели в разобранном виде).
- — 18 месяцев со дня продажи конечному потребителю.
Установленный срок службы – 10 лет.
- — со дня получения ее потребителем.
Не нужен лом, чтоб спину ровно держать за рабочим столом…
Наличие удобного рабочего места необходимо для вас и вашего ребенка.
Одной из самых необходимых вещей для вашего чада в школьном возрасте будет письменный стол.
Длительное нахождение в неудобной позе приводят к быстрой усталости. Кроме того возникает риск возникновения или обострения хронических заболеваний спинного и шейного отделов позвоночника.
Выбрать письменный стол будет не сложно, если знать всего несколько основных параметров.
Подбор высоты стола и стула для взрослого человека осуществляется при помощи указанной выше формулы. Обычно они составляют 0,77-0,82 м и 0,45-0,49 м. Длина спинки должна быть не менее 0,35 м.
Правильно рассчитанная высота компьютерного стола способствует хорошему самочувствию и продуктивному труду.
Определить оптимальные габариты стола для ребенка труднее, чем для взрослого. Дети активно растут до 18 лет, поэтому мебель придется менять через каждые 2-3 года. Наиболее актуальной эта проблема становится с 7 лет, когда ребенок начинает ходить в школу.
Многие производители сейчас предлагают «растущие» столы или парты.
При совершении покупки старайтесь выдерживать следующие параметры:
| Возраст (лет) и рост (м) | Стол (м) | Стул (м) |
| От 7 до 9 лет (от 0,8 м) | 0,51 | 0,31 |
| От 10 до 12 лет (от 1,3 м) | 0,59 | 0,35 |
| От 13 до 14 лет (от 1,48 м) | 0,63 | 0,37 |
| От 15 до 16 лет (от 1,53 м) | 0,66 | 0,44 |
| От 17 до 18 лет (от 1,63 м) | 0,72 | 0,46 |
Очень рекомендуется, чтобы письменные столы для детей имели наклон рабочей поверхности.
Убедитесь, что соблюдаются важные мелочи:
- Ступни ног полностью касаются пола при сгибе ноги под углом от 90 до 100°;
- Зазор между грудной клеткой и краем мебели составляет 0,8 м;
- Сидящий подросток упирается в столешницу локтями, не сгибая спину и не задирая высоко плечи,
- Монитор компьютера располагают на расстоянии не менее 0,5 м, ребенок глядит на него под углом 0-30°, сгибание шеи назад недопустимо. Если мебель слишком высокая, а поменять ее нет возможности, то приобретите подставку под ноги и подложите подушку на сиденье стула.
Если ребенок, сидя за столом, опустит руку вниз, то идеальным будет расположение его локтя ниже столешницы на 5-6 см.
При правильном расположении столешница находится на уровне солнечного сплетения ребенка.
ВАЖНО! Заставляйте ребенка через каждые 40 минут делать «переменку».
Позаботьтесь о здоровье и комфорте своих родных и близких. Правильно подобранное значение высоты обеденного стола прибавит ощущение уюта семейному торжеству и вызовет желание встретиться еще раз. Кухонный гарнитур, рассчитанный под особенности фигуры супруги, сохранит на долгие годы ее красивую осанку. Ваш ребенок, сидящий за хорошо отлаженным рабочим столом, будет лучше учиться и меньше болеть.
Источник: