Как нельзя ставить кровать в спальне — 10 важных правил

В спальной зоне человек проводит около 1/3 жизни. Для улучшения качества сна желательно не только вовремя отправляться в постель, но и грамотно организовать место ночного отдыха. Как поставить кровать в спальне?

Врачи-сомнологи, дизайнеры, психологи, мастера фэншуй и интерьерной эргономики имеют разные точки зрения по этому вопросу. При обустройстве этой комнаты целесообразно совмещать несколько подходов.

Как поставить кровать в спальне?

Сон и мировые религии

Православие приметам не верит. Удобно лежать, помыслы, слава Богу, чисты – главное. Умерших выносили ногами вперед, поэтому отдыхать, старались, чтобы нижние конечности не были обращены к двери. В канонах нет конкретных инструкций по поводу расположения постели, но суеверия существуют:

• для поддерживания связи с творцом, не советуют ложиться головой на север;
• для усиления духовных сил – спать на восточную сторону;
• отдых продлит жизнь, если обратиться к югу;
• вы часто засыпаете лицом к западу – признак вашего эгоизма.

Васту-шастра – самая подробная система, описывающая науку строительства, архитектуры, изобретенной мудрецами Древней Индии. По ее основам, все здания, предметы наделены энергией. При правильном взаимодействии окружение работает нам на пользу. От направления, в котором находится тело, самочувствие спящего может меняться. Силы восстановятся быстрее, если лежать головой на восток.

Китайские философы считают: для подверженных простудным заболеваниям лучше повернуть изголовье к северу. Есть еще рекомендации, как поставить кровать в зависимости от сторон света для максимального восстановления энергетической мощи.

У ислама закон – спать головой к священной для мусульман Мекке. Основное правило – укладываться на правый бок, когда дышит только левая ноздря. Поэтому замедляется работа сердца, понижается давление, пищеварительный тракт переходит в пассивную фазу. Человек быстро засыпает, хорошо отдыхает. Также советовали прятать ноги от старших в семье – подобное считалось неприличным, даже оскорбительным.

Ориентируясь в советах, воспринимать с иронией или серьезно – зависит от личного отношения к подобным вещам.

Правильное положение во время сна и что нужно знать о расположении кровати?

Во сне мы проводим треть всей нашей жизни и поэтому правильное расположение тела очень важно. Многие любят читать, смотреть телевизор и даже кушать, не вставая с постели, при этом приговаривая, что готовы провести полжизни, не вылезая из нее

Многие любят читать, смотреть телевизор и даже кушать, не вставая с постели, при этом приговаривая, что готовы провести полжизни, не вылезая из нее.

Но для начала важно понять, каким должно быть расположение самого тела. Часто можно проснуться еще больше уставшим и причиной этому служит то, на чем вы засыпаете и как это делаете

Если постоянно сворачиваться калачиком, голова оказывается на твердой спинке дивана или куда хуже — немного свисает с кровати.

В таких случаях говорить о хорошем состоянии на протяжении дня не приходится.

Во время такого сна организм начинает испытывать недостаток кислорода, шея находится в постоянном напряжении и принимает неестественную для себя позицию.

Разбираемся, куда спать головой правильно

В будущем все может перерасти в серьезные проблемы со здоровьем. Лучше приобрести кровать с ортопедическим матрасом, если у вас еще нет такой.

Старайтесь спать в ровном положении, это будет большим плюсом

Важно и само расположение кровати

Многие старинные народные поверья гласят, что если ее изголовье направить на юг, у вас будет отличная репутация, достаточно уважения и почета.

На север — интуиция будет непрерывно развиваться, на восток — здоровый, спокойный сон вам гарантирован.

Запад означает процветание. Поэтому определяйтесь, чего вам не хватает, и начинайте разворачивать кровать для получения желаемого.

Как вы сами видите, важно правильно расположить место вашего ночлега, старайтесь направить изголовье в ту сторону, в которой приснятся только хорошие сны. Только таким образом вы сможете обрести спокойствие, прекрасно отдохнуть от всех проблем и тягот прошедшего дня

Только таким образом вы сможете обрести спокойствие, прекрасно отдохнуть от всех проблем и тягот прошедшего дня.

Крепкий сон вполне можно считать залогом удачного дня

Здоровый сон, конечно же, никто не отменял. Все это хорошо, если вы живете один.

Не всегда расположение, которое отлично подходит для вас, может принести удовольствие другому человеку, особенно это касается ночного отдыха.

Ваши энергетические поля могут отличатся друг от друга и проявлять значительное влияние на состояние организма во время сна.

Совет: правильно подобранная кровать может обеспечить не только комфортный сон, но и спокойную жизнь.

Перед тем как покупать абсолютно новёхонькую кровать, разберитесь, какую цель вы ставите перед собой.

Если это успех в работе, она должна быть квадратной и иметь деревянную спинку.

Удачу в бизнесе принесет ложе с металлической или округлой. Увидев такое, обязательно приобретайте, поверьте, жалеть вам не придется.

Если же душа тяготеет к творчеству, славе, благополучию — волнообразная спинка то, что надо.

Увидев кровать с изголовьем в форме треугольника, разворачивайтесь и уходите, такой предмет в интерьере ни к чему.

Немаловажное значение для комфортного сна имеет кровать

Безопасное расположение – гарантия здоровья

При выборе места, где должна стоять кровать в спальне, выясним, как нельзя ее размещать:

• ногами к дверному проему, стене, шкафу. Иногда такое получается из-за скромных размеров жилища, но если появится возможность, лучше переставить;
• старайтесь не лежать головой к оконному проему, форточке, балкону, иначе свет и звуки с улицы будут мешать отдыху. Для защиты придется повесить плотные шторы. От окна будет сквозить, а это приведет к простуде, ломоте в суставах;
• недопустимо, чтобы ложе отражалось в зеркале, которое будет возвращать негативную энергию. Зеркальные потолки тоже исключаются;

• напротив входа. Возникает ощущение незащищенности. Если других вариантов нет, поставьте ограждение в виде ширмы или шкафа;
• рядом с туалетом или ванной. Шум сливающейся воды помешает высыпаться;
• общая стена с кухней – тоже источник тепла и звуков, нарушающих сон;
• на одной стороне с входом, когда дверь мешает увидеть входящего в комнату. От этого появляется чувство тревоги, уязвимости;
• наклонная балка сверху давит энергетически;
• батареи отопления – плохие соседи, старайтесь держаться от них подальше;
• большим, красочным, «сюжетным» картинам не место в спальне. Они вызывают повышенный эмоциональный фон;

• потолок влияет на общую атмосферу. Лучше, если он будет ровным, без видимых балок. Идеально – натяжной;
• люстры, громоздкие светильники над головой, массивные бра доставляют чувство неосознанного беспокойства;
• не примыкающая к чему-либо кровать посередине комнаты создает впечатление острова в океане – небезопасно, тревожно;
• спать среди книжных полок. Пыль в томах накапливается быстро, удалить ее сложно. Это вызывает аллергию.

Нежелательные предметы в спальне

Правильное размещение кровати желательно усилить общей гармонизацией интерьера. Многие предметы утяжеляют пространство и сводят на нет все потраченные усилия.

Таблица 1. Чего стоит избегать при обустройстве спальни

Наименование	Описание
Массивные вещи	К этой категории относятся книжные полки, высота которых составляет более 1,8 м. Установка подобных конструкций над головой спящих не приемлема. Любой громоздкий предмет интерьера в этой зоне может спровоцировать бессонницу.
Объемные люстры	Большие люстры в спальне придают помещению слишком официальный статус и считаются источником подсознательного беспокойства. Они дают яркий свет. Подобная интенсивность освещения в зоне отдыха не допустима.
Зеркала	Напротив или над спальной зоной не должно быть зеркал. Помимо того, что они отвлекают, согласно фэншуй любое псише или трюмо считается отражателем энергии. Поскольку во время ночного отдыха человек освобождается от отрицательных эмоций, зеркало на утро отрикошетит эту негативную энергетику. Человек с утра может проснуться уставшим и подавленным.
Неудобный матрас	Некачественная основа испортит сон даже на идеально размещенной кровати.
Телевизор или компьютер	Кровать не должна стоять на расстоянии менее чем 3 м от электрических приборов. Вредное излучение негативно влияет на физическое самочувствие спящего.
Двухярусная кровать	Сомнительный вариант с позиции фэншуй. Считается, что находящийся на нижнем ярусе человек будет пребывать под психологическим и энергетическим влиянием того, кто спит на верхней полке.
Резервуары с водой	Не желательно в спальной зоне устанавливать объемные резервуары с водой. Мини-фонтаны и аквариумы предпочтительней размещать в гостиной.

Удобная постель – хорошее самочувствие

Долговечность и устойчивость зависит от материала, из которого она сделана, фурнитуры, качества сборки.

Размер и форма

При выборе длины – учитывать рост: минимальный запас для комфорта начинается от десяти сантиметров. Для определения ширины нужно лечь, закинув руки за голову, расправить локти. Достаточно свободно на своей половине – кровать можно покупать.

Стандартный прямоугольник – практичный, рациональный. Оригинальность в виде круглой, овальной, дугообразной формы доставит неудобства: места занимает больше, постельное белье придется шить индивидуально.

Подбираем основание

Это рама, на которую устанавливают ламели (полосы, пластины из дерева). Есть с пружинами и металлическими решетками, но они уступают в ортопедических свойствах. Для экономии пространства можно добавить в основную часть выдвижные ящики, потайные отделы.

Покупаем матрас

Здесь лучше положиться на свои ощущения. Придите в салон, полежите пять минут на понравившемся в позе для сна. Пусть со стороны выглядит нелепо, но, поскольку возврату, обмену товар не подлежит, постарайтесь сразу понять, удобен ли он для вас. При надлежащем уходе он прослужит дольше, сохранит первоначальную форму. Для этого нужно первые три месяца переворачивать один раз в неделю, затем повторять каждый сезон.

Жить по фен-шую

Как правильно поставить кровать в спальне по сторонам света – вопрос непростой, имеющий много влияющих на него факторов. Основная идея обстановки, осуществляемой по правилам древнекитайского учения, – расположить составляющие интерьера таким образом, чтобы циркулирующие потоки энергий создавали гармоничное пространство, излучающее спокойные и уравновешенные чувства для создания гармонии.

Может вам интересно будет почитать и полезно узнать: — Цветы полезные для спальни, какие растения можно держать в спальне.

Помещение делится на зоны, которые приумножают или уменьшают Ци (активность жизни, зависящая от окружающей среды). В комфортной, чистой, без излишков предметов комнате он движется свободно. В обустраиваемой по фен-шую спальне лучше расположить ложе по движению солнца – на восток. Тогда сон будет полностью восстанавливать, придут мудрость, сила, покой, мир в семье, везение, богатство. Направление на юг улучшит материальное положение, улучшит здоровье, привлечет богатство; добавит мудрости и гармонии.

Расположение на запад или север стабилизирует финансовые дела, избавит от чувства разбитости, усталости, усилит лидерское начало, добавит любовь, страсть. Внутреннюю защищенность обеспечит изголовье, имеющее опору – желательно поставить к стене, либо прислонить к шкафу. Для лучшего проникновения энергии подойдет постель на ножках, не лежащая сплошняком на полу.

Основной принцип фэн-шуя – поставить кровать таким образом, чтобы в поле зрения была дверь. Головная часть ложа связывает партнеров, оберегает стабильность, создает единство мужского с женским началом. Подходят изголовья из ткани, дерева, однородные, без вырезов, отверстий. Металлические для этих целей не годятся: часто их делают в форме перекрещивающихся элементов, отчего появляется ощущение клетки.

Телевизор, компьютер в спальне – относительно ненужные предметы, но если вы решились добавить их в интерьер, загородите деревянным экраном, ширмой, занавеской. Сейчас можно найти изящные, стильные способы спрятать технику, фото которых есть в интернете.

Постельное белье для кровати по фен-шую подобает выбирать из натуральных материалов (хлопка, бамбука). В каких условиях производится ткань для простыней, пододеяльников, наволочек имеет значение, поскольку энергетика вплетается в полотно. Старайтесь покупать нетоксичные, экологически чистые товары – это непосредственно влияет на самочувствие и качество жизни. Цвет играет роль: для привлечения партнера подойдет розовый, страсть, огонь в личную, интимную жизнь принесет красный.

Живая зелень, домашние растения улучшают настроение, радуют глаз, природа гармонирует чувства, умиротворяет. Однако подходите к решению вопроса осторожно. Для украшения подойдут суккуленты с мягкими, закругленными листьями, «тещин язык», выделяющие по ночам кислород, оздоравливающие помещение.

Итог

Как итог стоит обозначить основные положения данной статьи в кратком изложении. Конечно же, они не передадут всей многогранности материала, однако послужат источником для быстрого ответа на вопрос «На какую сторону света должна быть обращена голова при сне? «.

• Юг — долголетие и здравие. Благодаря выбору именно этого направления Вы можете «перестроить» энергию организма на долгую жизнь и светлые мысли. Этим правилом пользовались многие властные лица, чтобы сделать свое правление максимально длительным и полезным стране;
• Север — сторона исцеления, как физического (раны, травмы), так и морального (психические заболевания, стресс). Многие медики пользовались (и даже сейчас) данной методикой с целью добавить результативности стандартному лечению. Считалось, что именно так организм быстрее придет в норму;
• Запад — появление тщеславия, зависти и злобы. Это самое плохое направление при выборе стороны света для сна, ведь оно не несет положительных качеств. Рекомендуется воздержаться от такого сна;
• Восток — появление божественного начала, мудрость. Восточное направление считается самым верным при выборе стороны для сна. Оно принесет активность телу и светлость разуму!

Поделиться :

Стремимся к балансу

Принцип равновесия имеет при расстановке мебели в спальне особое значение. Свободное пространство возле кровати, тумбочки с двух сторон – примеры удачно сохранить его.

Свет и подстветка – ключевые понятия китайского учения – приносят ясность, теплоту, уют. Свечи придают дополнительную интимную нотку, незаменимы в спальном интерьере. А семейным фотографиям нет места в почивальне: это территория для двоих. Традиционную картину лучше вешать повыше, иначе она будет эмоционально подавлять, мешать выспаться.

Хаос, беспорядок вызывают стресс. Хорошо, когда воздух свободно циркулирует в комнате, в том числе под кроватью, по фен-шую при этом увеличивается энергия Ци. В случае, когда квартира маленького метража, храните в спальне только вещи для сна (постельное белье, одеяла, подушки). Коробки с обувью, одежду, шкатулки для писем, открыток, документов убрать в другое место. Книги, как слишком активные для воображения, не нужны. Максимум, держите на тумбочке легкий любовный роман, который вы читаете перед сном.

Важные детали

Кроме удачно размещенной кровати на качество отдыха оказывают влияние разные мелочи. Дизайнеры советуют придерживаться следующих правил:

• Подход к двуспальной кровати должен быть с каждой стороны. Идеальное расстояние для прохода не менее 70 см. Если с одной из сторон стоит туалетный столик, то расстояние увеличивают до 1 м.
• Размер кровати должен гармонировать с площадью комнаты. В маленьком помещении нелепо будет смотреться огромная кровать и наоборот.
• Наиболее распространённый размер кровати 1,4 х 2,0 не входит в перечень приемлемых размеров согласно линейке геоманта. Оптимальными считаются размеры: 1,5 х 2,2 м; 1,9 х 2,2 м; 2,2 х 2,2 м.
• Ножки и спинка у кровати не должны быть слишком высокими.
• По высоте кровать выбирают на 7 см выше уровня коленок и на 10 см больше роста.
• Односпальную конструкцию размещают в углу, между дверью и окном.
• В спальне не должно быть лишних вещей. Они мешают полноценно выспаться и впитывают негативную энергетику.
• Если комната выполняет одновременно несколько функций, например, она еще и кабинет, то в лежачем положении отдыхающий не должен просматривать рабочую зону.
• Высокие шкафы в спальне лучше не ставить. Верят, что на подсознательном уровне человек боится их падения и испытывает напряжение.
• Для тех, кто любит почитать перед сном, рекомендуется установить прикроватный светильник. Это удобно. Не нужно будет вставать и выключать свет после прочтения интересной литературы.
• Воздержитесь от использования слишком тяжелых одеял, они мешают полноценному сну и затрудняют свободную смену позы.
• Форма, наполнение и размер подушки оказывает влияние на качество сна. Высота должна быть равна ширине плеча. Желательно, чтобы в подушке имелось углубление для головы.
• На двуспальной кровати обязательно должен быть единый матрас. Два маленьких создают условную границу между избранниками. В дальнейшем, отношения между супругами могут испортиться.

Если придерживаться этих простых рекомендаций, времени на сон понадобится меньше. В комнате будут созданы все необходимые условия для релакса. Полноценный отдых благоприятно сказывается на психологическом и физическом здоровье.

Выбор места

Решая задачу расстановки мебели в спальне, учитывают размер помещения, его форму, расположение, количество дверей и окон, а также смежные, находящиеся рядом. Предлагаем идеи для следующих планировок:

Небольшая стандартная

Обычно в таком случае имеется один оконный проем. Можно разместить изголовье ближе к стене, перпендикулярно окну, по бокам оставить равные по размеру проходы. Туда установить прикроватные тумбочки, повесить бра, одинаковые настольные лампы. Чтобы не мешало ночью луна, днем – солнце, повесьте темные шторы либо градины.

Узкая прямоугольная

Зауженная комната заставит задуматься над проблемой, как поставить кровать в спальне. Возможные идеи:

• расположить перпендикулярно по отношению к длинной стене. При этом размеры визуально уравняются. Будет пространство для свободного прохода, туалетного столика, тумбочек;
• способ размещения по диагонали – непривычный, но удобный. При этом будет доступ к постели с обеих сторон;
• если предусмотрена ниша, тогда совместите спальню и гостиную. Это придаст помещению более правильный вид, получится уединенное место для ночного отдыха.

Маленькая

Задача при очень скромных габаритах – расставить элементы, чтобы свободно передвигаться. Вокруг кровати можно расположить ниши для вещей, под ней – использовать для хранения постельного белья. Оригинально – сделать подиум, который приподнимет ложе, станет дополнительным пространством для складывания вещей.

Панорама

В квартире-студии с панорамным видом ложе нужно разместить, чтобы лежа на нем можно было любоваться видом из окна. Если сторона юго-восточная или южная, солнце по утрам не даст выспаться, поэтому монтаж гардин надо предусмотреть заранее. В северных регионах, где количество холодных дней в году максимальное – вставить стеклопакеты, сохраняющие тепло, подумать о дополнительных источниках обогрева.

С балконом

В просторном помещении поток солнечного света, обилие свободного воздуха заряжает энергией. Для этого поставить кровать параллельно балконной двери, но не слишком близко к выходу, будет идеально.

С двумя окнами

Самая удобная планировка – когда оконные проемы находятся на одной стороне. В этом случае расположите постель между ними: не будут доставать тепло от радиаторов отопления, сквозняк. Часто выбирают стену, наименее освещаемую солнцем.

Почему важно правильно поставить кровать

Взаимосвязь между положением спального места и самочувствием мало у кого вызывает сомнения. С рациональной позиции она объясняется отсутствием сквозняка или яркого солнечного света. С эзотерической — свободной циркуляцией либо застоем энергетических потоков.

Согласно данным психологических исследований для полноценного сна человек должен ощущать себя в безопасности. Это достигается следующими факторами:

• удаленностью от «небезопасных» объектов — окна, например;
• нахождением двери в поле зрения, что дает возможность своевременно заметить посторонних людей;
• невозможностью быть быстро обнаруженным.

Определяющими моментами считаются расстояние от кровати до двери и окна.

Тесное соседство с дверью негативно отражается на спящем

Как обставить детскую

Правильная расстановка мебели в комнате влияет на развитие растущего человечка, поэтому соблюдайте правила:

• чтобы ребенок не получил травмы при активных играх, не простудился, пуфы, стулья, подушки, валики выбрать с закругленными углами, пружинящей обивкой;
• лежать, ползать, кувыркаться – на мягком, теплом напольном покрытии;
• «мультяшные» цвета, ярких, чистых очень нравятся детям – смело используйте их в интерьере.

Рекомендуем к прочтению: — Обзор матрасов и подушек компании Вегас.

Для хорошего сна нужна практичная, функциональная кровать, а также матрас с соответствующей возрасту жесткостью. Родителям надо обратить внимание, где находится голова спящего ребенка:

• восток. Летом такое положение способствует развитию и росту, бодрому пробуждению, душевному спокойствию;
• север. Нахождение параллельно магнитным линиям – гарантия хорошего самочувствия, покоя, здоровья;
• юг – нежелательное расположение. Сон у малыша будет беспокойным, возрастет подверженность заболеваниям. Для уменьшения негатива на спинку кровати с обратной стороны вешают небольшое зеркало;
• запад. Место для творческих, активных, эмоциональных личностей.

Дети чувствуют на интуитивном уровне благоприятна ли спальная зона, поэтому ощущение ребенка надо принять во внимание. Если родители укладывают спать в одном положении, а утром он лежит поперек ложа или ногами на подушке – есть повод задуматься, переставить постель в направлении, куда чаще он лежит головой.

Двухъярусная конструкция удобна для детской. Правильно будет поставить ее в угол либо посередине длинной стены. Лестницу приспособить сбоку на торце или передней части. Столы расположить по сторонам.

Советы астрологов

Север – царство Меркурия, покровителя торговли, СМИ, коммуникаций. Он поддерживает в учебе, улучшает запоминание, речь, помогает желающим укрепить авторитет на работе, дома, среди окружающих. Недостаток – есть риск набрать лишний вес.

Восточное направление – наиболее универсальное. Солнце – это социальный символ, но если нет признания общества, оно погружает в эгоизм (на низком уровне), или ведет к обретению самодостаточности (на высоком).

На юго-восток (покровительница – Венера) спят недостаточно сексуальные женщины, имеющие сложные отношения с мужчинами. Возможно, они будут чувствовать себя более привлекательными, обаятельными.

Марс – планета войны – управляет южной частью. Ставить кровать изголовьем в эту сторону запрещено. Однако те, у кого недостаток смелости, упадок физических сил могут некоторое время спать для приобретения чувства безопасности и защиты. Длительный сон ведет к возрастанию агрессии, беспокойству.

На юго-запад ложатся, когда проводят очищение на убывающую луну, принимают препараты, выводящие шлаки, либо если человек хочет общаться с потусторонним миром. Управляющая планета Раху склоняет к злоупотреблению алкоголем, применению наркотиков, доводит до безумия.

Расположение кровати в спальне изголовьем на вест – для занимающихся йогой, проходящих цикл голодания. Сатурн покровительствует тем, кто хочет стать философом, аналитиком, обрести смирение. Отрицательное воздействие – он ускоряет старение.

Проблем с молоком у кормящих матерей, заболеваний желудка не будет, если повернуться к северо-западу, которым управляет Луна. Наладятся отношения с детьми, к ним придут сострадание, доброта. Необычно, но факт: приснятся интересные, запрограммированные сны, в которых можно получить информацию о себе, других людях, событиях.

Источник: furnilux.ru